Wie Sie Ihre persönlichen Grenzen überwinden und Ihre sportlichen Höchstleistungen bringen

Schneller, höher, weiter. Beinahe jeder, der Sport treibt, hat dieses Ziel. Dabei ist es ganz egal, ob Sie professioneller Leistungssportler sind, ambitionierter Hobby-Sportler – oder ob Sie sich für unsportlich halten und vom Arzt gesagt bekommen, sie sollten mal Sport treiben.

Immer sind Ausdauer und Leistungsfähigkeit die limitierenden Faktoren für sportliche Leistungen. Man trainiert, um diese Grenzen immer weiter zu verschieben. Doch früher oder später kommt man an einen Punkt, an dem es nicht mehr weiter geht. Vielleicht wird man sogar wieder schlechter, weil man übertrainiert ist. Doch muss das wirklich so sein?

Profi-Sportler wissen, dass zu optimaler Leistung mehr gehört als regelmäßiges Training. Manche greifen zu “Doping” und setzen sich der Gefahr der Gesundheitsschädigung aus. Doch man muss nicht zu gefährlichen Methoden greifen, um den Körper pushen zu können!

Innerhalb der Sportmedizin wurden präventive und therapeutische Maßnahmen entwickelt, um den Körper auf legale Weise zu sportlichen Höchstleistungen zu bringen.

  • Maßgeschneiderte Ermittlung des individuellen Bedarfs an Nährstoffen durch moderne Labordiagnostik, die zum Teil direkt im Labor in meiner Praxis durchgeführt wird. Und natürlich das Zuführen der fehlenden Substanzen durch kraftspendende Infusionen.
  • Das Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT), ein Intervall Höhentraining, verbessert den Zellstoffwechsel hoch effektiv. Die hypoxische Phase gibt den bedeutenden Impuls zur beschleunigten Vermehrung neuer, gesunder Mitochondrien und erschöpfte sterben ab. Die Stress-Resistenz und die Regenerationsfähigkeit des Körpers wird verbessert und die körpereigene Abwehr gestärkt. Ein hocheffektives Training für den Energiestoffwechsel auf Zellebene. (Das IHHT Höhentraining wird auch eingesetzt bei Anti-Aging-Behandlungen, Leistungsschwäche, Gewichtsreduktion u.a.)

  • Ihre Zellen in den Muskeln und Organen werden mit den Stoffen versorgt, die sie für das regelmäßige Training und für sportliche Höchstleistungen benötigen.
  • Durch das IHHT Höhentraining lernt der Körper, auch unter herausfordernden Bedingungen optimiert zu reagieren und wird so optimal auf den nächsten Wettkampf vorbereitet.
  • Wenn Sie spüren, dass Ihnen das Training leichter fällt und Sie hier schon bessere Ergebnisse erzielen, steigert das die Zuversicht, den Glauben an sich selbst und damit die mentale Voraussetzung, den nächsten Wettkampf zu gewinnen oder einen persönlichen Rekord zu brechen.

Möglicherweise haben Sie schon andere therapeutische Methoden zur Leistungssteigerung ausprobiert und sind trotzdem nicht nachhaltig über einen bestimmten Leistungsbereich hinaus gekommen. Das mag daran liegen, dass die anderen Methoden einseitig nur eine Wirkungsebene abgedeckt haben. Durch eine ganzheitliche Herangehensweise und eine sinnvolle Kombination der Methoden bieten sich ganz neue Möglichkeiten.

Ihr nächster Schritt

Wenn Sie Sport treiben und Sie wollen ihre persönlichen sportlichen Höchstleistungen verbessern, dann kontaktieren Sie mich unter info@ruzicka-naturheilpraxis.de und vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses persönliches Informationsgespräch.